Seminare, autogenes Training für Widen

Viele Menschen verlieren, beim stressigen Berufsalltag, den Anforderungen von Familie und Gesellschaft, sich selbst aus den Augen. Der Blick für die eigenen Bedürfnisse geht dabei oft verloren. Das führt unweigerlich früher oder später zu Unzufriedenheit, dem Gefühl der Überforderung und eigenen Unzulänglichkeit. Nicht selten steht am Ende sogar ein Burnout. In Niederrohrdorf unterstütze ich Interessent*innen aus der Nähe von Widen, in Ruhe zu sich selbst zu finden. Sie machen die Erfahrung, dass Sie trotz aller alltäglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, erfülltes und zufriedenes Leben führen können. So können Sie auch Gelassenheit und Zuversicht für Ihre Familie ausstrahlen. Ein wichtiges Angebot dafür ist autogenes Training, dass hier unter kundiger Anleitung durchgeführt wird.

Weg zu mehr Selbstsicherheit Einzelbegleitung nahe Widen

Autogenes Training als eine Form der wirksamen Autosuggestion, wurde vom deutschen Nervenarzt J.H. Schultz entwickelt. Mit wenigen Formeln erlernt dabei der Mensch bestimmte körperliche Funktionen zu beeinflussen. Die Methode eignet sich sehr gut zur Lösung von Zuständen der Verspannung, um Angst und Stress entgegenzuwirken. Der Vorteil ist, dass Menschen, die diese Form der Selbstkontrolle erlernt haben, sie selbst jederzeit anwenden können. Sie erlernen dabei, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen. Das wirkt sich auch positiv auf Beschwerden aus, die mit erhöhtem Stress einhergehen, wie beispielweise Magen-Darm-Beschwerden, Spannungskopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden. Das Training baut auf drei grundlegenden Stufen auf. Die Anwendung erlernen Sie unter meiner erfahrenen Begleitung. Weiterhin gehört das Einzelschreib-Retreat während einer Dauer von 1,5 Tagen sowie „Entfaltung in meinem Leben“ zu meinen Angeboten. Alle Angebote richten sich auf das Ziel, in Ruhe zu sich selbst zu finden und Ihre eigenen Bedürfnisse wieder bewusst wahrzunehmen. Das Seminar „Entfaltung in meinem Leben“ führt zur Erkenntnis der eigenen Gaben und Stärken und diese im Alltag zu leben.

Anmeldung für Seminare und autogenes Training

Melden Sie sich für eine Einzelbegleitung bei mir an, für ein Seminar oder für das Schreib-Retreat. Informieren Sie sich bei einem Vorgespräch. Zu allen weiteren Einzelheiten der Angebote berate ich Sie gern sehr ausführlich. Anfragen und Ihre Anmeldung nahe Widen können Sie einfach online vornehmen. Informieren Sie sich über meinen Newsletter, den Sie sich regelmäßig zusenden lassen können. Dafür gibt es ebenfalls die Anmeldung online. Lassen Sie nicht Ihr ganzes Leben und Handeln fremdbestimmen. Finden Sie zu mehr Selbstbestimmung und Zufriedenheit im Leben.